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水果的秘密
好康報你知
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營養成份
主要成份為醣類 . 亦含有鈣
食物纖維 . 100公克的香蕉含維他命15IU
維他命B1 0.4mg
維他命 B2 0.04mg
維他命 C 10mg及熱量87卡路里
食用療效
補充體力 . 強健腸胃黏膜 . 刺激腸胃蠕動改善習慣性便秘 . 將香蕉去皮塗上鹽巴還可治療喉嚨疼痛
水份85% . 醣類
維他命C . B . 礦物質
減肥聖品 . 消除疲勞 . 補充體力