FJU#514 Lane#果之霸

 

含豐富的維他命 . 平時多吃水果 .

　

選擇適當的水果 . 對於改善病症有相當的幫助

 

    缺乏時的症狀

 

維他命 A

 

夜盲症 . 視力減弱 . 眼睛乾澀 . 便秘 .高血壓

 

皮膚角質化 . 抵抗力降低

 

維他命 B

 

腳氣病 . 浮腫 . 便秘 . 神經痛 . 健忘

 

容易疲勞 . 食慾不振 . 手腳麻痺

 

維他命 B2

 

失眠 . 白內障 . 舌炎 . 口腔炎 . 角膜炎 . 貧血

 

發育不良 . 嘴唇乾裂

 

維他命 C

 

壞血病 . 貧血 . 關節疼痛 . 牙齦出血 . 抵抗力降低

 

鈣

 

骨質鬆脆 . 容易抽筋 . 容易骨折 . 關節發炎