芒果
營養成份
所含之維他命 A 特別高 . 是所有水果中少見的 .
亦含高量之為維他命 C . 還有礦物質 . 蛋白質 . 脂肪 . 醣類 (約為20%)
食用療效
具有清腸胃及治療因暈車而嘔吐的效果
因含高量維他命 A 故有抗癌及美膚的作用
防止動脈硬化 . 及預防高血壓
草莓
營養成份
所含之維他命 A 特別高 . 是所有水果中少見的 .
亦含高量之為維他命 C . 還有礦物質 . 蛋白質 . 脂肪 . 醣類 (約為20%)
食用療效
具有清腸胃及治療因暈車而嘔吐的效果
因含高量維他命 A 故有抗癌及美膚的作用
防止動脈硬化 . 及預防高血壓